BANÁNOVÁ OMELETA S PYRÉ Z KAKI
ČAS NA PŘÍPRAVU
- Příprava: 5 min
- Vaření: 10 min
POČET PORCÍ
- 1 porce
SUROVINY
- 2 vejce
- banán
- Ghí máslo nebo kokosový olej
- kaki
- 100% kakaový prášek nebo skořice na ozdobu
suroviny na smoothie
- 1/2 avokáda
- čerstvé listy špenátu
- jablko
- mrkev
PŘÍPRAVA
Vejce a banán rozmixujeme tyčovým mixerem, stačí velmi krátce. Můžeme i rošlehat ručně s namačkaným banánem, ale z mixeru má lepší konzistenci a dosáhneme lepšího výsledku. Na pánvi rozehřejeme Ghí máslo a usmažíme 1 omeletu. Dužinu z kaki rozmixujeme na pyré a servírujeme na hotovou omeletu. Kousky kaki můžeme použít na ozdobu. Ozdobte špetkou 100% kaka v bio kvalitě.
Jídlo můžete doplnit zeleninovo-ovocným smoothie z avokáda, špenátu, jablka a mrkve. Mrkev a jablko očistíme a rozmixujeme s avokádem a špenátem.
Tato sekce je nyní zamčená.